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。徐小北。拍拍寫寫
。居家佈置。吃喝玩樂。理財投資。FUN網誌。
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拒當亞洲第一胖 上班族男性動起來！
2012
07
30
14:58
拒當亞洲第一胖 上班族男性動起來！ 根據國健局資料調查顯示，職場員工近四成過重或肥胖，且男性比率占超過一半。而目前我國成年人男性體重，每兩人就有一人有過重問題，與日本、新加坡、南韓等國相比，台灣肥胖問題已居亞洲第一名。肥胖一族是慢性病的高危險群，上班族除了忙工作拚事業，更應正視身體健康問題，保持健康體態才能降低各種疾病問題的發生機率。要擺脫亞洲第一胖男子封號，現在就替自己的健康做好規劃，除了健康飲食，三餐務必定時定量，少油多蔬果並補充足夠水分，勤加運動是減重的不二法門。先從培養運動習慣開始，為自己訂下減重目標，督促自己固定運動來達成。零碎時間可多運用，例如通勤時利用提前一站下車，增加走路運動的機會，工作間隔花幾分鐘做做伸展動作，爬樓梯取代坐電梯等……再來就是...
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旅行足部保養 一襪搞定
2012
07
30
14:46
旅行足部保養 一襪搞定 一到夏季，晴空萬里的好天氣總讓人想走出戶外旅行，親近大自然。除了規劃交通路線、住宿外，出發前整理行李總是花女生們很多時間，尤其是旅行使用的保養品，該怎麼取捨實在傷透腦筋。許多女性平時就有保養足部的習慣，但一到出遊時就只能暫時停工了，因為去角質、擦乳液、按摩……這些麻煩的步驟如果要帶著走，行李就得增加不少負擔。 提供愛美的女性一個輕鬆簡便的方法，firo水感美足襪可一次解決旅行時足部會遇到的兩大問題，同時改善足部疲勞與減少腳因不斷摩擦造成足繭、粗厚角質甚至乾裂的問題。因firo水感美足襪採用天然無毒的鎖水凝膠，包覆腳跟與前掌，內涵的天然礦物油針對此兩部位持續滋潤，減少乾裂情形發生，並修護原有的粗糙問...
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華元新炒麵 帶出傳說中的好味道
2012
07
26
07:00
華元新炒麵 帶出傳說中的好味道 麵條加薯條 體驗絶妙的雙重享受!2011年6月推出的『傳說中的好味道』華元新炒麵上市以來，廣受好評，許多媽咪、學生及上班族消費者在購買後和親人朋友品嚐分享，再推薦給其他的親朋好友，使用百分百的新鮮馬鈴薯切條加上麥香濃濃的點心麵配製而成，強調點心麵條結合薯條的口感，每一口都是絶妙的雙重享受! 電視廣告也受到許多消費者討論，為了提升產品的聯想度，特別引用『控八控控』的行銷手法，邀請了郭子乾擔任演出，短期內引發各方的高詢問回響，營造消費者大眾的討論效果，影片內容從小情侶的爭執到底是薯條還是麵條開始，帶出一連串趣味的吃法介紹及適合吃的情境時機點，搭配上郭子乾維妙維肖的逗趣演出，讓觀眾只要看過一次就對『華元...
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Hami平台 擴容4倍
2012
07
25
17:41
Hami平台 擴容4倍 打造數位多螢匯流，中華電大舉擴充奧運軟硬設備！全球矚目的奧運賽事、進入倒數計時，為能讓台灣民眾同步與全球接軌瘋奧運，中華電信特別將行動Hami 平台擴容4倍，網際網路HiChannel平台的影音輸出能力也擴充約2倍，MOD平台的影音輸出能力也比原有容量增加約2倍。 另外，3G基地台全網增建1,000台，全台基站超過9,200台，並同步增建HSPA+基地台700台，而2萬多點的Wi-Fi熱點則隨時備援。 網際網路部分，骨幹網路新增80G的頻寬，接取端網路也新增165條1G電路，以因應奧運新增訊務；固網寬頻網路則已將骨幹部份全數改為 10G電路，匯集及接取網路亦新增電路600路以上...
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斑馬送你真順筆，還可抽好禮！
2012
02
07
12:27
斑馬送你真順筆，還可抽好禮！邀您親自體驗世界第一的滑順感受，寄截角回函免費送，更有驚喜好禮等你抽！ ...
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以好酒會好友～關羽 陳年二鍋、燒刀子
2012
01
19
15:55
關羽 陳年二鍋、燒刀子企業家二代化身關羽創意行銷，搶攻台灣白酒二百億市場商機，創意發想如何滿足喝白酒族群，以古代英雄人物建立品牌好感 自古英雄惜英雄，以情義之酒；會肝膽摯友，以好酒會好友。網址: www.shunhung.com.tw ...
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網友狂掃一空！超人氣美足襪緊急補貨，開預購團
2012
01
19
15:50
網友狂掃一空！超人氣美足襪緊急補貨，開預購團 年關將近，最近網路上掀起一股搶購風潮。你以為是搶購年貨？不！今年冬天奇冷，低溫可望蔓延整個農曆年節，許多愛美的網友雙腳龜裂、脫皮、變粗糙…，為了雙腳的健康和美麗，大量搶購好穿、長效滋潤的firo水感美足襪+，短短不到一個月，美足襪狂賣到缺貨，現在正緊急追加補貨，開放預購！ 美足襪長效滋潤，走路、穿高跟鞋不怕腳皮粗 為何firo水感美足襪+這麼受歡迎？造成搶購熱潮不是沒有原因！多數穿過這雙美足襪的網友都說，「腳跟變光滑細緻了、少了點粗糙感！」或者「腳底的紋路變少了，脫皮狀況轉好！」這對常需要走路、久站、喜歡運動的人，以及喜歡穿高跟鞋的女性是一大福音，因為只要穿這雙美足襪...
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新年試手氣！週週抽現金紅包、拿大獎
2012
01
10
16:52
新年試手氣！週週抽現金紅包、拿大獎 一元復始，萬象更新。2012年在十二生肖中屬於龍年，是中國人眼中的吉祥年。隨著農曆年節的腳步逼近，你準備好試試手氣、贏得現金紅包了嗎？趕快來參加titan襪舉辦的迎新活動，只要在今年1/31前，單筆購買titan襪滿600元，就有一次抽紅包、賺現金機會。而且紅包週週抽、週週送，讓你龍年一開始就有機會好運連連！ 襪子全家福！新推學童專屬「全方位Kids襪」 新年新氣象！titan襪除了成人系列，包括：適合健身房、綜合性運動的「全方位運動襪」，適合專業運動的「慢跑襪」、「籃球襪」、「衝擊襪」、「棒壘球襪」，專注於保護成人的雙腳，現在也新推出6~10歲學童專屬的「全方位Kids襪」。 足弓...
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[食記] 大陸昆山 - 原味日式無煙燒肉
2012
01
10
12:15
地址：江蘇昆山市昆太路552-1-8號吸引力廣場(昆太店)、柏廬南路中茵廣場61號(中茵店) 電話：0512-50332777(昆太店)、57390798(中茵店)
又是周末夜的美食時間了，我家老爺這回挑的是位於昆太路上的原味日式無煙燒肉。 2011年的最後一晚跨年夜，生意非常好，大家都來吃跨年大餐了！^^ 消費方式有二：RMB 118吃到飽含生魚片等日式料理，RMB 108則不包含，想說才差十元，那就選118吃到飽吧！(沒想到這個決定是錯誤的開始~>.<) 由於老公酷愛吃生魚片，所以一開始就點了刺身拼盤，然後服務員建議我們先點肉，於是就點了一些牛五花、牛舌、上背肉、雞肉、松阪豬、金針菇、蛤蜊....等等，第一次來嘛！大多都點MENU上的推薦菜色，感覺...
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VISA金融卡在手，環遊世界更輕鬆！
2012
01
09
19:09
對從小懷抱著旅遊夢的我來說，去年是算是個回憶滿滿的豐收年！因著地利之便，一整年來足跡遍佈江南古都，上至北京城，攀至黃山頂，手碰太湖水，夜遊上海灘......，可說是玩得十分盡興滿足阿~^^ 對於出門旅遊這事兒，我始終是抱持著能儘早就儘早的想法，除了隨著年齡的增長，悸動的心情大不同外，體力也是一大考量，尤其是一些絕美的景點，不外藏於高山深谷等，而光是想抵達世外桃源前，就必經過不大舒適的舟車勞頓，抵達目的地後面對可能扛包包長途行走，或是須適應特殊地理環境造成的身體負荷，都必須要納入考量喔！(個人覺得中國比歐美更需要趁年輕趕緊去玩哩~~) 另外，在人生地不熟的地方，安全也是很重要的考量，比如說我們去黃山的交通往返方式，是搭臥鋪夜快車，四人一間，除非是湊齊四人同住，否則...
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又是周末夜的美食時間了，我家老爺這回挑的是位於昆太路上的原味日式無煙燒肉。 2011年的最後一晚跨年夜，生意非常好，大家都來吃跨年大餐了！^^ 消費方式有二：RMB 118吃到飽含生魚片等日式料理，RMB 108則不包含，想說才差十元，那就選118吃到飽吧！(沒想到這個決定是錯誤的開始~>.<) 由於老公酷愛吃生魚片，所以一開始就點了刺身拼盤，然後服務員建議我們先點肉，於是就點了一些牛五花、牛舌、上背肉、雞肉、松阪豬、金針菇、蛤蜊....等等，第一次來嘛！大多都點MENU上的推薦菜色，感覺...